酷い肩こりのため、中断しております。
同じ姿勢を続けていると、誰でも肩が凝るらしい。
適度な運動も必要。という事で、
ラジオ体操や、夜１時間程度のウォーキングを続けている。
最近、夜のウォーキングコースでストレッチできる鉄棒やぶら下がり器を見つけた。
これが凄く効果的だ。
肩から肩甲骨付近の凝り固まった筋が伸びるのを実感する。
その後、息苦しさが解消したような爽快感が味わえる。
肩こりがマシになるまで続けてみようと思います。
分解前のシャッターユニット。
近いうちに分解再開です。
プロフィール
カメラとの出会いのきっかけは大阪万博。
マサティ少年は、オリンパスペンＥＥＳ-２で撮りまくったのです。
